【椰子油有什么用处】
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1、控制体重：椰子油中HDL含量高，容易消化，将LDL转化为好脂肪，降低食欲 。早餐时口服 1-3 汤匙，以帮助加速脂肪燃烧 。
2、帮助排泄：每天早晚空腹服用1汤匙，帮助排出体内粪便，排出体内毒素，改善身体和皮肤状况 。
3、排出反式脂肪酸和不饱和脂肪：在炖饭、炒菜、煎鸡蛋等烹饪中加入5-8滴 。也可用于烹制奶酪、蛋糕等 。
4、护发：洗发时，在护发素中加入3-5滴，按摩头发，静置几分钟，用清水冲洗干净，或出门前涂抹于发梢，帮助滋养发梢和缓解干燥和毛躁的头发 。
5、修复敏感肌肤：海鲜过敏、粉刺、化妆品过敏引起的红肿都可以用，每天晚上洁面后涂抹在过敏部位直至吸收，敏感肌肤持续使用可以提高皮肤抵抗力 。
6. 舒缓痘痘肌肤：每天在爽肤水后涂抹，也可用于治疗粉刺、粉刺、痘痘肌肤和背部痘痘 。
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