牛肉营养 牛肉有什么营养
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1、牛肉含有丰富的钾和优质蛋白质 , 这些成分都是运动员必须的营养物质 , 因为钾的水平太低就会影响肌肉的增长 , 所以运动员经常会以牛肉来作为他们的主食 。
【牛肉营养 牛肉有什么营养】2、还含有丰富的维生素和铁、钙、磷等矿物质元素 , 这些营养成份易于被人体吸收 。营养学家说 , 牛肉的营养价值居各种肉类的首位 , 能增长体力 , 补充元气 。要注意 , 对其过敏且会诱发湿疹者慎食 。
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