值得收藏真正决定你成功的，不是其他，而是好习惯！ _生活好习惯

点击右上角【关注】霸王课头条号，收获更多加薪秘籍。本文共1936字，阅读全文约3分钟。爱默生曾说：“习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。 ”
作者詹姆斯·克利尔曾说：“成也习惯，败也习惯。 ”
真正决定你成功的，不是其他，而是好习惯！

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坏习惯一旦养成等于人生被荒废不少人年前立下誓言，今年一定要完成某些目标，结果到年末一复盘，一年的目标，任何一个都没完成，又荒废了一年。
日复一日，年复一年。
生命就这样被消磨殆尽，年初设立的目标等于纸上谈兵，渐渐你成为了“无信之人” 。
优柔寡断、拖延不决、消极被动、得过且过的习惯，就这样渐渐养成，直到岁月流逝，人渐苍老，才怀念青春时期为什么没有好好努力，荒废了这宝贵的一生。
奥斯卡·王尔德说：“最初是我们造成习惯，后来是习惯造就我们。 ”
坏习惯一旦养成，等于人生被荒废。
生命不想被荒废，想得到成功的青睐，想赢得卓越的人生，就必须改掉恶习，建立良好的习惯，从而实现人生的成功之路。

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【值得收藏真正决定你成功的，不是其他，而是好习惯！】了解习惯才能掌控习惯《掌控习惯》一书中提到：习惯是一种固定程序或定期实施的行为，且在许多情况下，是自动执行的。

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养成习惯的过程，共分为四个步骤：提示、渴求、反应和奖励。
（1）提示：
提示触发了你的大脑启动某种行为举止。
查尔斯·杜希格分为5大类：
场所——身处何处；
时间——什么时候；
心理状态——处于何种情绪下；
自己以外的人物——还有谁；
眼下的行为——正在做什么。
比如你想养成早起的习惯，你要知道你要在床上，早晨6点，闹钟响起，大脑逐渐清醒的过程中苏醒，逐渐早起。早起之后要做早餐，收拾家务，读书。
而床、闹哄、早餐、书籍，都能给到你早起的提醒。
（2）渴求：
渴求是我们改变的动力。
渴望其实就是你的内在需求，比如你渴了，你希望喝水；你有跟人社交的需求，你希望能够通过社交获得人脉。
渴求，就是形成习惯的原动力，只有你对某件事有欲望，有需求，你才会主动完成它，实现它。
对于你没有需求的东西，即便遇到提示，你也会置若罔闻，仿佛没有出现过，选择性忽视。因此，习惯的养成，还要在于这个习惯能够满足你的某个需求。

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（3）反应：
思想上或行动上的实际改变。
当有了提示，有了渴求，接下来就是反应，也就是行动。
有了反应之后，逐渐才能形成习惯，为什么很多人推荐微习惯，就是在刺激你的反应，同时通过反应强化反应，逐步形成习惯。
（4）奖励：
奖励的目的是满足渴求。
我们之所以形成某种习惯，是因为习惯给了我们某种必要的奖励，比如吃饭，能防止我们产生饥饿感，这就是奖励。
奖励也是帮助你建立习惯循环系统的最后一步，帮你完成整个习惯的链条。