蜂蜜还有哪些吃法 怎么吃蜂蜜


蜂蜜还有哪些吃法 怎么吃蜂蜜

文章插图
【蜂蜜还有哪些吃法 怎么吃蜂蜜】1、与果汁混合食用 。取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水,放入冰箱,是夏天绝好的清凉饮料,有解暑消炎、提神爽气之效,是碳酸类饮料无法相比的 。
2、直接食用 。每天25~50克,即3~5汤匙;用温开水冲服,注意水温不要超过60℃,以免破坏蜂蜜的营养成份;掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂抹在面包、馒头上食用 。

    推荐阅读