文章插图
生吃和熟吃都有营养 。
【莴笋生吃还是熟吃有营养】生吃的话，里面的营养成分不会流失，而且里面的营养成分也能很快被人体吸收 。
它具有提高身体能力的作用 。
同时，莴笋中含有多种微量元素，其中钾、锌可直接作用于人体神经 。
生菜中含有多种对人体有益的微量元素 。
人们在生吃时可以吸收大量的钾 。
该物质进入人体后，可消肿利尿 。
经常食用可以有效降低高血压和心脏病的发病率 。
推荐阅读
- 考研酒店选近一点差的还是远一点好的
- 考研酒店定大床房还是标间好
- 牛肉有生吃的吗？
- 第一次滑雪单板还是双板
- 我还是爱你的 一首歌里的一句，请告诉我歌名
- 扶手用木头还是用不锈钢
- 位移是标量还是矢量为什么
- 酱油是炒菜的时候放还是好的时候放
- 生抽还是老抽提色
- 讨好型人格是优势还是缺陷