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猪皮是一种高蛋白食品 。
其中脂肪和胆固醇的含量并不高 。
它主要含有大量的胶原蛋白 。
【吃猪皮可以补充胶原蛋白吗？】 偶尔吃对皮肤有一定的好处 ， 但药用价值不大 ， 所以所谓的好处也是极其有限的 ， 要想保持皮肤胶原蛋白 ， 首先要养成良好的生活习惯 ， 多喝水 多喝水 ， 规律作息 ， 避免熬夜劳累 。
适量进食有利于皮肤弹性 ， 但多食容易造成脂质代谢异常 ， 胆固醇升高 。
建议适度 。
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