“戴口罩、勤洗手、少聚会”已经成为当下共识 ， 但是作为医务工作者我想说的是其实“手卫生”比“戴口罩”更重要！
从疫情开始的那一刻 ， 所有专家都在呼吁"戴口罩" ， 虽然人们选择的口罩型号各不一样 ， 但现在大街上每人都很自觉的戴着口罩 。 作为呼吸道病毒感染的防治 ， "戴口罩"是很重要的一个步骤 ， 直到现在很多人也不知道的是只有"戴口罩+手卫生"才有效果 ， 如果自己的“手卫生”做不好那么只靠"戴口罩"也达不到很好的预防作用 。
什么是手卫生？广义上的“手卫生”为洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称 。 在此次新冠肺炎期间 ， 一般宣传的“手卫生”多为“勤洗手” 。 与“戴口罩”相比 ， 洗手在日常生活中过于的平常 ， 平常到很多人忽视了“手卫生”的重要性 。
【大家对防治新冠疫情有什么好的建议和方法？】为什么"手卫生"比"戴口罩"还要重要？1.“戴口罩”并不像大家想象的那么简单 ， 很多人戴口罩之前不洗手 ， 其实戴之前口罩已经被污染了 。 另外如果之前没怎么接触过口罩 ， 戴上后肯定各种不适应 ， 难免会有手抓碰外面的口罩 。 到家后将口罩摘下不洗手 ， 口罩上收集的病毒再传染到手上 ， 手上接触的病毒再次接触家里的门把手等其他地方 ， 反而变为一个传染源 。
2.“戴口罩”可以有效防护空气中或者其他人通过呼吸道传播而来的病毒 ， 与接触这些病毒相比 ， 我们双手更容易不可避免地要接触一些公共物品 ， 比如电梯按钮、门把手等 ， 这些物品表面可能就有病毒或者细菌 。 所以“手卫生”异常重要 。
3.新冠肺炎为呼吸道疾病 ， 除了直接的呼吸道传播 ， 也可以通过眼睛传播 。 哪怕戴着再好的口罩 ， 如果你手上有病毒自己碰触到眼睛时也可能感染病毒 ， 所以“手卫生”的重要性甚至超过了“戴口罩” 。
如何做好“手卫生”？《医务人员手卫生规范》中对于医务人员洗手要求洗手方法如下：
● 在流动水下 ， 使双手充分淋湿 。
● 取适量洗手液或肥皂 ， 均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝 。
● 认真搓双手至少15秒 ， 具体操作如下：
1、双手掌心相对 ， 指缝闭拢 ， 相互揉搓；
2、手心对手背沿指缝相互揉搓 ， 交换进行；
3、掌心相对 ， 双手交叉指缝相互揉搓；
4、弯曲手指 ， 使指关节在另一手掌心旋转揉搓 ， 交换进行；
5、右手握住左手大拇指旋转揉搓 ， 交换进行；
6、将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓 ， 交换进行 。 ● 在流动水下彻底洗净双手 。
● 宜用纸巾擦干双手 。
文章插图
什么时候需要进行“手卫生”？根据《防控冠状病毒感染疾病-19医护人员皮肤黏膜屏障防护共识》的要求
①穿戴防护用品前
②脱摘防护用品前、中、后
③离开公共场合或疫区前
④进食饮水前
⑤便前、便后
⑥回到家或者房间后
总结 ：“戴口罩、勤洗手、少聚会”已经成为当下共识 ， 单纯的“戴口罩”并不能很好的预防病毒的传播 ， “手卫生”+“戴口罩”才能有效的防护病毒的传播！
推荐阅读
- 美国如何应对医院暴力？
- 为什么说胸大无脑？
- 左右对称与左右不对称，有多神奇？
- 榆叶梅的虫害及防治方法，对症下药合理灭杀防治
- 不同年龄的人对睡眠的要求一样吗?
- 电脑族每天必喝四杯茶
- 乌鲁木齐县牧区饮茶型氟中毒流行现状及控制对策，茶叶的功能
- 繁忙时如何保证营养？
- 指甲油对人体有害吗？
- 洛神花的养殖方法和注意事项