【指关节的啪啪响声是怎么回事？】相信每个人摆弄手指时都曾听到过这种声音 。 甚至有时候肘部、膝盖部位也会发出这样的声响 。
骨与骨之间的连接点称为关节 ， 通过结缔组织和韧带将两根骨骼进行连接和固定 。 我们身体的所有关节周围都浸润着滑液 ， 这是一种粘稠、澄清的液体 。 当你拉伸或弯曲手指 ， 让指关节发出啪啪声时 ， 其实是正在将该关节处的骨骼拉开 。 随着骨骼的分开 ， 关节周围的结缔组织被膜得到伸展；通过伸展 ， 可增加被膜的体积 。
我们知道 ， 压力随体积增大而减小 。 随着滑液压力的减小 ， 气体在这种液体中的溶解度降低 ， 形成气泡 ， 这一过程称为气穴现象 。 当关节的伸展程度足够大时 ， 被膜中的压力就降到很低 ， 低得足以让这些气泡爆裂 ， 使得指关节劈啪作响 。
气体再重新溶解到关节液中大约需要25到30分钟 。 这段时间内 ， 指关节不会发出劈啪声 。 气体重新溶解后 ， 就有可能再次形成空泡 ， 也就可以再一次让指关节啪啪作响了 。
至于这种习惯的害处 ， 根据Anatomy and Physiology Instructors' Cooperative的报道 ， 关于让指关节啪啪作响可能造成的伤害 ， 只公布了一项深入研究 。 这项研究由雷蒙?波狄厄(Raymond Brodeur)完成 ， 发表在《物理治疗期刊》中 ， 他检验了300名让指关节劈啪响的人 ， 查看其关节受伤的情况 。 结果显示 ， 关节劈啪响和关节炎之间没有明显的关系；但习惯性让指关节啪啪响的人确实有受到其他损伤的迹象 ， 包括关节被膜的软组织损伤和握力降低 ， 而这种损伤很可能是由于关节周围的韧带快速重复拉伸造成的 。 职业棒球投手投球的手臂各个关节会出现类似的情况 ， 而明显更加严重 。 但如果你没有签署几百万美元的合同 ， 却让指关节不断啪啪作响 ， 那可能不太值得 。
从积极作用方面来看 ， 有证据证明 ， 啪啪作响后的关节的活动性会增强 。 推拿关节后 ， 神经腱梭（与人类运动感觉有关的一组神经末梢）受到刺激 ， 关节周围的肌肉就会得到放松 。 按摩师推拿以后（促使气穴现象的形成也是治疗的一部分内容） ， 人会感到“放松”并且精力充沛 ， 其中一部分也就是由于这个原因 。 后背、膝盖、肘部以及所有其他可活动的关节都与指关节一样 ， 可以接受这种推拿 。
（答案整理自博闻网）
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