食品安全，我们很在意！这40条学生食品安全教育知识要点请牢记！ _食品安全知识

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4月23日，海淀区教委召开了“2019年海淀区中小学、幼儿园春季食品安全专项整治工作总结会” 。

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会议由海淀区教委副主任赵建国主持。

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区教委学校食品安全科从校园食品安全管理角度对“春季中小学、幼儿园食品安全专项整治工作”进行了全面总结，针对专项整治中发现的问题进行了分析，对下一阶段的工作提出了具体部署，要求学校做好夏季预防食物中毒的应急保障工作；卫生城区的创建工作；夏季中高考、运动会、社会实践等期间的食品安全保障工作，确保各项工作顺利落实。

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区食品药品监督管理局餐饮服务监管科从食品安全监督执法角度，针对专项整治中出现的违法违规问题进行了分析和总结。针对校园食堂“阳光餐饮”、食品原材料采购索证情况等重点工作，提出了具体要求。

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俗话说“病从口入” 。近期暴露出来的食品安全问题提醒大家，应该储备科学的食品安全知识，增强学生的食品安全意识，保护孩子的健康成长！今天小编就整理出了这40条学生食品安全知识的要点，一起看看吧~~

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1.讲究卫生，饭前洗手，饭后漱口，不用手抓食物。
2.吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。专心吃饭，不说笑打闹。
3.不在街头无证小摊点购买食品。
4.不购买来历不明的产品或过期食品。
5.生吃瓜果、蔬菜要洗净。带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。
6.长期挑食、偏食不利于健康，往往会造成营养不良、缺铁性贫血等。
7.一日三餐要合理，饮食要有度，吃饭有规律。不挑食、不偏食、不暴饮暴食。
8.贪吃使能量和营养摄入过量，容易造成肥胖，影响人的健康。
9.饮食要清淡少盐，过多吃过咸的食品加大得高血压的风险。
10.膨化食品如薯片、雪饼等，属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品，不能经常食用。

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11.冷饮不要贪吃，多吃冷饮会使消化道内温度骤降，导致胃肠功能紊乱，遏制胃酸分泌。
12.吃零食要有选择、适时、适量。不要在接近正餐时吃，临睡前和看电视时吃零食都不是好习惯。
13.花生、核桃等坚果类食品含较多的蛋白质、植物油、磷脂、维生素、铁锌等矿物质，有助大脑发育，增强记忆力，是较好的小零食。
14.少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。
15.巧克力不是营养品。巧克力热量高，但营养价值较低，吃巧克力太多容易出现胃肠道症状，影响胃口，不能多吃。
16.每天适量饮水有益健康，白开水是最好的饮用水。多喝白开水，少喝甜饮料。