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可以适当的喝，但是不建议天天喝 。
红枣有补气血和活血的作用 。
但是喝多了月经血量会增多，很容易导致贫血 。
正常的月经是21天到35天，周期一般是二天到八天，如果超过八天属于阴道异常流血 。
月经期间应该多吃一些优质蛋白类的营养食物，因为出血量多，有可能会引起身体虚弱的现象 。
少吃活血的食物，在没有经血的时候可以喝 。
【例假能喝枸杞红枣水吗？】
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