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减肥期间不可以喝零度可乐 ， 因为零度可乐即使说是无糖的 ， 但是这只是相对的说法 。
当人体从食物中摄入得类葡萄糖分子超过了自身的需要 ， 超过的部分就会以糖原的形式在肌肉和肝脏中储存起来 ， 当糖原满了 ， 多余的就会转换成脂肪 ， 一脂肪细胞的形式储存 。消耗大于摄入 ， 糖原就会分解 ， 消耗1份糖原 ， 9份水就没了 。糖原储存被耗尽 ， 脂肪就会转换成糖原 。大多数节食法 ， 起初体重下降 ， 主要是由水分减少造成的 ， 当吃的可以满足身体需要的是 ， 糖原储备被补充 ， 一起被补充的还有水分 ， 这就是反弹 。
减肥喝零度可乐是行不通的 。酸奶西瓜也不起作用 ， 减肥是耐性活 ， 饮食要规律 。
【减肥能喝零度可乐吗？】
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