【一天一个猪蹄美容吗？】
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其实猪蹄的美容效果很小 。
猪蹄确实富含有对皮肤有好处的胶原蛋白 ， 然而 ， 胶原蛋白在被食用后 ， 会先被消化液分解成单一的氨基酸或一组两三个氨基酸的“肽” ， 然后才被吸收到血液中 。
因此 ， 吃胶原蛋白最多只能增加氨基酸的供应 ， 但对美容效果没有多大的影响 。
另外 ， 胶原蛋白本身的营养价值不是很高 ， 而且猪蹄脂肪含量高 ， 胆固醇高 ， 有心血管疾病的人要少吃 。
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