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【蚝油和鸡精哪一个更健康】相对而言 ， 蚝油会更健康一点 。
1.蚝油是由煮沸的牡蛎制成的调味品 。以牡蛎为原料 ， 经烹调、浓缩、加辅料精制而成 。
蚝油是一种适合所有年龄段的良好保健产品 。它特别适合虚弱和营养不良的人 。它也适用于儿童补充元素 。它可以促进智力和身体的发展 ， 每天大约40克 。
2.鸡精不是从鸡肉中提取的 。它是在味精的基础上加入化学调味品制成的 。由于核苷酸具有鸡肉的美味 ， 因此被称为鸡精 。
鸡精不是从母鸡中提取的 ， 而是味精的原料 。它由谷氨酸钠和一些氨基酸组成 。多吃对你的健康有害 。注意正确使用 。
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