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1、怀孕期吃鹅蛋有补充蛋白质、提高免疫力、促进胎儿大脑发育的好处 。
2、补充蛋白质：鹅蛋中含有丰富的蛋白 ， 它比鸡蛋含有的蛋白量要高一些 ， 如果孕妇有水肿或者低蛋白血症 ， 可以适当地增加鹅蛋的摄入 ， 可以改善低蛋白血症 。
3、提高免疫力：鹅蛋中含有丰富的维生素和微量元素 ， 钙和锌的含量也比较高 ， 孕妇在孕期适当的吃鹅蛋 ， 可以增强钙和锌的含量 ， 改善自己骨质疏松的症状 ， 还可以提高免疫力 。
4、促进胎儿大脑发育：鹅蛋当中含有丰富的软磷脂、卵磷脂 ， 对于神经系统影响性非常大 ， 孕妇在孕期适当的吃鹅蛋有助于胎儿中枢神经系统和大脑的发育 。
【怀孕期吃鹅蛋有什么好处 孕早期吃鹅蛋好吗?】5、在怀孕期间 ， 孕妇不仅要补充蛋白质 ， 还要注意营养全面 ， 均衡搭配 ， 粗细结合 ， 这样对于孕妇的肠胃消化和正常的胎儿发育都有一定帮助 。
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