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1、猪血和海带能一起吃 ， 海带是一种海洋蔬菜 ， 富含碘、铁、钙等营养成分 ， 猪血是动物食品 ， 富含蛋白质和铁元素 ， 一起吃对于补铁很有好处 。
2、海带从营养成分来说 ， 每100g含有碘24mg ， 钙1177mg ， 铁150mg ， 还含有蛋白质8.2g ， 碳水化合物56.2g ， 脂肪0.1g ， 属于高碳水化合物 ， 低脂肪、低蛋白的食物 ， 主要可以为身体补充碘和钙、铁元素 。
3、猪血从营养成分来说 ， 每100g含有蛋白质12.2g ， 脂肪0.3g ， 碳水化合物0.9g ， 铁8.7mg ， 是一种相对来说含蛋白质和铁元素较高的食物 。
【猪血和海带能不能一起吃 猪血可以和海带一起吃吗】4、猪血和海带可以一起炖汤做菜吃 ， 有助于为身体补充蛋白质、碘和铁元素 ， 有助于贫血患者的身体康复 ， 有助于碘缺乏患者甲状腺功能的恢复 。而且猪血和海带脂肪含量低 ， 比较有利于心脑血管健康 ， 心血管疾病的患者可以适当多吃 。
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