冬天气候干燥 ， 加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物 ， 上火就成了困扰许多人的健康问题 ， 并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果 ， 而这个时候就可以求助绿茶 。 绿茶是未发酵茶 ， 性寒 ， 可清热 ， 因此最能去火、生津止渴、消食化痰 ， 对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用 ， 并且能降血脂、预防血管硬化 。
因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的 ， 还有体形较胖的人（一般是热体质） ， 都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶 。 如果胃寒体质的朋友 ， 可以考虑喝老白茶、普洱熟茶 。
【为什么要喝绿茶？】
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