文章插图
要知道芋头是养胃还是伤胃，要看是怎么个吃法 。
芋头味甘性平，它富含蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素、钙、铁、锌等成分，健脾胃的功效对人体胃肠道有益 。
【吃芋头对胃有伤害吗？】但同时，芋头也是一种高淀粉食品 。
过量食用容易增加人体胃肠道的消化负担，可能对人体健康构成威胁 。
所以芋头到底是养胃还是伤胃，主要看生活中芋头是怎么吃的 。
比如胃溃疡不能多吃芋头，芋头中含有大量淀粉，吃多了会引起腹胀，肠胃有问题的人不宜大量食用 。
但少量适量食用又可预防和治疗胃酸过多，缓解胃痛 。
推荐阅读
- 木耳可以隔夜吃吗 过夜的木耳能吃吗
- 吃砂糖橘子有什么好处和坏处 吃砂糖橘子的好坏处分析
- 减脂能吃羊肉吗 减脂能不能吃羊肉
- 油炸豌豆吃多了会怎么样 油炸豌豆吃了会不会上火
- 苦菊不能和什么一起吃 苦菊不能和什么一起吃呢
- 适合孕妇吃的水果有哪些呢 适合孕妇吃的水果推荐
- 五种人不宜吃木耳 关于五种人不宜吃木耳
- 燕子吃什么害虫为主食
- 芋头不建议和什么一起吃
- 幼儿园家长对老师说的话 描写幼儿园家长对老师说的话示例