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不建议食用 。
【核桃仁带小白毛能吃吗？】长毛的核桃内部会带有大量的有害微生物及霉菌，这些物质易造成肠道菌群的紊乱 。
食用发霉变质的食物容易出现腹痛腹泻、恶心呕吐等身体不适的症状，影响身体的健康 。
因此，核桃里面长毛了，应该立即扔掉，不宜再继续食用了 。
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