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【明星减肥瘦身方法 都有哪些呢】1、唐嫣本来就是比较瘦的人 ， 早期通过苹果餐减肥 。后来喜欢做瑜伽 ， 每个星期都会做3-4次 。练瑜伽能调节身体的内分泌 ， 减缓变老 ， 保持身材 ， 还能提升气质 。
2、孙俪是很爱养生的 ， 看她的微博就知道 。因为跳绳方便 ， 随时随地都可以 ， 是比较好的减肥方法 。如果时间比较充裕 ， 就会去健身房 ， 针对性的锻炼 。还喜欢在睡前泡盐浴或者美容澡 ， 放松心情 ， 舒缓疲劳 ， 还能美容皮肤 。
3、闫妮：过午不食 。不吃晚饭的减肥方法 ， 还是比较好的 。儒家 ， 道家都提倡过午不食 。闫妮在接受采访时说很享受这种挨饿的感觉 。忍耐力真不错呢 。
4、马思纯：饿肚子 疯狂运动 ， 之前为了能接下《左耳》中黎吧啦这个角色 ， 要求20天减重15斤 ， 马思纯的做法就是一天只吃一顿饭 ， 再跑6公里 。她很有毅力 ， 难怪能得影后呢 。
5、郑爽：减肥食谱 。郑爽本来就很瘦 ， 她依靠医生提供的减肥食谱 ， 来维持好身材 。西瓜是很好的减肥水果 ， 利尿 ， 而且能产生饱腹感 。海鲜 ， 多蛋白质少脂肪 ， 不容易胖 。不吃高糖食品 ， 它促使身体产生过量的胰岛素并且聚集脂肪 ， 改变体型 。
6、娜扎：晚饭只吃水果 ， 娜扎是学习舞蹈出身的 ， 身材保持得非常好 。她在晚饭只吃水果或鲜果汁 ， 其他的都不吃 。另外 ， 娜扎最爱喝水 ， 采访时说“我觉得喝水是最健康的 ， 肚子饿了时又可以充饥 ” 。
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