春天，一切都在蓬勃发展 。 所有植物都开始蓬勃发展 。 在这种密集升级中，还存在危险 。 食品安全问题的案例经常被曝光 。 我们每个人都应保留合理科学的食品安全知识，增强食品安全意识！接下来小编为大家带来了十二点有关食品跟吃饭时的建议，我们一起来了解一下吧！
1.注意卫生，饭前洗手 。
2.慢慢咀嚼和进食，专心吃饭 。
3.不要在街道上的无牌摊位上购买食物 。
4.请勿购买来源不明或过期食品的产品 。
5.膨化食品，例如土豆片和雪糕，是高脂肪，高热量，低粗纤维食品，不能经常食用 。
6.不要对冷饮贪婪 。 多吃冷饮会导致消化道温度急剧下降，导致胃肠功能障碍并抑制胃酸分泌 。
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7.花生和核桃等坚果类食品含有更多的蛋白质，植物油，磷脂，维生素，铁，锌和其他矿物质，有助于大脑发育并增强记忆力 。 .
8.牛奶是人体内钙的来源 。
9.如果牛奶肿胀，结块或分层，则不应食用 。
10.腐烂，变质和受污染的食物不能食用 。
11.发芽的或生的马铃薯不应食用 。
12.请仔细确定生产日期和保质期，这样我们就不会购买过期的食品了 。
今天的分享就到这里，希望大家喜欢！
【食品安全之十二条知识】
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