摘要：近些年 ， 随着我国教育制度的不断改革和完善 ， 由最初的生理健康向身心健康教育发展 。 当下 ， 对于我国大学生群体中的心理教育模式亟待创新和改变 ， 现在的时代网络信息资源丰富 ， 大学生追求个性以及多元化等现象比比皆是 ， 过去传统陈旧的心理健康教育以及不能满足现如今大学生的心理发展规律 。 本文从大学生心理健康教育现状以及如何创新改善心理健康教育模式 ， 提升大学生心理健康素质 ， 进而实现大学生自身价值以及对于社会的人身价值 。
关键词：大学生； 心理健康教育； 现状； 创新教育模式；
人类自从诞生以来 ， 就非常注重自己的健康 。 特别是当今社会处于多变革、快节奏、高信息、强竞争的情况下 ， 重视心理健康 ， 提高全民族的心理素质 ， 不但是社会发展的需要 ， 也是人类自我完善的客观需要 。 作为新世纪的大学生 ， 学会更好地认识自己、了解他人 ， 开发自身的潜能 ， 提高心理健康水平 ， 掌握心理调适方法 ， 优化心理健康途径 ， 预防心理疾病 ， 纠正不良心理 ， 促进身心健康与人格完善 ， 都是大学生自我修养的重要内容 ， 也是大学生心理健康教育的重要课题 。
大学生人生观、价值观尚为最后形成 ， 心理还未完全成熟 ， 在复杂多变的社会环境中难免会出现心理失衡 ， 产生心理困惑 。 因此 ， 加强心理品质锻炼 ， 学会自我心理调适 ， 不断提高心理健康水平 ， 不仅可以有效地化解心理困惑和消除心理障碍 ， 而且是建立和谐的人际关系 ， 有效地学习和工作 ， 发挥自身聪明才智的基本条件 。
一、树立正确的人生观
人生观处于人的心理现象的更高层次 ， 是个体主导心理活动和行为选择的灵魂和准则 。 大学阶段是一个人的人生观趋向定型时期 ， 正确的人生观是大学生心理健康的指南和保证 ， 是人生的精神支柱 。 树立正确的人生观 ， 养成积极乐观的人生态度 ， 才能做到在任何情况下都不会丧失信心和追求 ， 不会在身处逆境、遭遇挫折而一蹶不振或导致心理困惑；树立正确的人生观 ， 才能科学地对待社会、人生与生活中的各种矛盾 ， 才能对周围的各种事物、环境有适度的心理反应 ， 防止心理反应失常 ， 促进心理健康 ， 使自己处于一种乐观奋发的精神状态之中 ， 乐观地工作学习和生活 ， 这有利于提高对心理冲突和挫折的承受能力 ， 防止心理障碍的发生 。 总之 ， 树立正确的人生观和世界观 ， 是保持心理健康 ， 战胜一切心理动荡和不安的最基本条件 。
二、增强心理品质锻炼
1、善于认识自我
培养良好的人格品质首先应该正确认识自我 ， 培养悦纳自我的态度 ， 确立合理的自我评价体系 ， 找准自我评价的标准 ， 客观地分析自己的长处和缺陷 ， 不以自己之长而骄傲 ， 也不因自己之短而自卑；培养健康的人格品质 ， 自信而不自负 ， 谦虚而不自卑 ， 乐观而不盲目 ， 克己而不过分；勇于承认错误 ， 善于自我批评；根据自己的实际情况确立抱负水准 ， 成为自己命运的主人 。
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