文章插图
【吃豆制品会发胖吗 经常吃豆制品会不会发胖】1、豆制品一般含有丰富的蛋白质以及脂肪，营养丰富 。像干豆腐，豆腐干，豆浆等 。都是人们很常吃的食品 。平时应该适量食用，如果过量食用的话，也会引起发胖的 。
2、如果怕身体肥胖，最好应该积极参加体育锻炼 。可以吃一些膳食纤维比较丰富的食物，像苹果，香蕉，酸奶，这些食品含的热量低，而且助消化，有利于排便，是很好的减肥食品 。
推荐阅读
- 芹菜生吃还是熟吃好 芹菜怎么吃最好呢
- 山药和鲫鱼搭配 山药和鲫鱼怎样搭配好吃
- 发芽的土豆去掉芽能吃吗 土豆怎么保存才不发芽
- 用陈皮与荷叶烹的茶有什么功效和作用?了解了这些会让你爱上陈皮荷叶茶!
- 绿鬣蜥吃什么 绿鬣蜥食物简述
- 云南省未来经济会超过江西吗 云南省面积和人口是多少
- 全国这5个省份产地的荔枝最好吃 中国荔枝哪里的最出名
- 糯米蒸肉的家常做法 家常糯米蒸肉如何做好吃
- 豆肠的做法家常 豆肠怎么做好吃
- 回锅肉怎么做才好吃 如何做回锅肉