【饮茶禁忌 饭后喝茶】很多人都爱在饭后喝上一杯茶，以此来加强消化食物，达到减肥的效果 。 但是饭后喝茶正确的方法是餐后一小时再喝茶 。 这是因为茶叶中含有大量鞣酸，可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的物质，长期这样喝茶，造成的后果是人的身体缺铁，甚至会诱发贫血症 。
茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥
【饮茶禁忌 饭后喝茶】很多人都爱在饭后喝上一杯茶，以此来加强消化食物，达到减肥的效果 。 但是饭后喝茶正确的方法是餐后一小时再喝茶 。 这是因为茶叶中含有大量鞣酸，可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的物质，长期这样喝茶，造成的后果是人的身体缺铁，甚至会诱发贫血症 。
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