不同的季节适合喝不同的茶， 加上中国人一直很注重养生， 因此今天茶知识小编就要来为大家介绍适合在秋天喝的五款养生茶的做法与功效， 大家在了解了之后不妨自己动手试着做做看吧 。
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秋天喝什么茶好
一、金银花茶
金银花茶做法：
1、准备3到5克左右的金银花以及适量的蜂蜜或者是冰糖 。 2、将金银花放在杯子中， 注入开水， 等到3到5分钟之后根据个人的口感加入蜂蜜或者是冰糖 。
功效：金银花茶可以清热解毒， 缓解心烦气躁、困倦、口干等问题， 非常适合于在秋天饮用 。
二、佛手杏仁茶
佛手杏仁茶做法：
1、准备6克佛手片、10克捣碎的杏仁、15克蜂蜜 。 2、将上述材料一起放在杯子中， 用开水冲泡， 10分钟之后就可以饮用了 。
功效：佛手杏仁茶可以润肠通便， 解决皮肤干燥等问题 。
三、莲藕茶
莲藕茶做法：
1、准备75克莲藕、适量茶叶、桂花以及白糖 。 2、用1000毫升左右的水煮莲藕， 等到水煮剩下一半的时候把茶叶、桂花以及白糖全部加进去 。
功效：莲藕茶可以润燥养生， 益气补血， 在换季的时候， 有些人非常容易咳嗽、食欲不振等， 这些问题都可以通过喝莲藕茶来缓解 。
四、桂圆红枣枸杞茶
桂圆红枣枸杞茶做法：
1、准备2个红枣、3到5克枸杞、3个桂圆肉以及适量的红糖 。 2、将上述材料用沸水冲泡， 或者用锅子来煮 。
功效：桂圆红枣枸杞茶可以明目、润肺、暖胃、活血化瘀 。
五、银耳茶
银耳茶做法：
1、准备20克银耳、5克茶叶、20克冰糖 。 2、把银耳洗干净， 和冰糖一起煮 。 3、将茶叶冲泡5分钟， 然后将茶汤导入银耳之中， 搅拌均匀就可以喝了 。
功效：银耳茶可以润肺、止咳、化痰、滋养、降火 。
【秋天喝什么茶好】养生茶是以各种茶为原料， 根据气候季节等因素制作的饮品， 具有补血养颜等养生保健功效， 养生茶配方很多， 适合男女士饮用 。 可根据个人情况选择合适的养生茶 。
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