秋季喝青砖茶好处多

立秋过后, 就会有不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番, 这些现象就是典型的“秋燥” 。 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病 。 会导致阴津耗损, 出现皮肤干燥和体液丢失等症状, 并伤及人体肺部, 也就是中医所说的“燥邪” 。
入秋后雨水日渐减少, 空气湿度也逐渐低于人们生活所需限度(相对湿度70%), 因而天气干燥, 草木渐枯, 人自感燥 。
国人自古喜茶, 而不同种类的茶叶也有着不同的功效 。 同样, 在预防秋燥方面, 青砖茶也自有高招 。
秋日养生防燥, 秋季喝青砖茶好处多!
功效一:清热降燥
立秋以后, 天气有回热现象, 重新出现暑热天气, 因此清热解暑类食品不能一下子撤除 。 而青砖茶有清热解毒之效, 可以缓解暑热 。 尤其老青茶, 根据民间长期饮用和实践及现代科学研究证实, 老青茶具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效, 尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症, 具有独特的保健作用 。
功效二:助消化解油腻
过了一个闷热的夏天, 秋天气候转凉, 人们的食欲旺盛, 而且民间也有“贴秋膘”的说法, 但过多地进食可使胃肠功能的负担加重, 容易导致胃病的复发 。 喝青砖茶有药理作用, 突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面, 有去油腻、助消化的作用 。 特别是常喝羊楼洞青砖茶可以减轻肠胃的负担, 预防胃病 。
功效三:提高免疫力
忽冷忽热爱感冒 。 秋季气候忽凉忽热, 是伤风感冒的多发季节 。 此外, 秋季下雨, 气压低、湿度大, 有利于细菌的生长繁殖, 容易发生关节炎、皮肤病等病症 。 青砖茶中含有多种维生素和微量元素, 可以有效防治感冒, 茶多酚有较强的收敛作用, 对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用, 对消炎也有明显效果 。
【秋季喝青砖茶好处多】

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