长江和黄河的发源地是青藏高原 。长江发源于“世界屋脊”——青藏高原的唐古拉山脉各拉丹冬峰西南侧，是中华民族的母亲河。黄河北源发源于青海省青藏高原的巴颜喀拉山脉支脉查哈西拉山南麓的扎曲，南源发源于巴颜喀拉山支脉各姿各雅山北麓的卡日曲，西源发源于星宿海西的约古宗列曲 。
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1、青藏高原（Qinghai-Tibet Plateau）是中国最大、世界海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”、“第三极”，南起喜马拉雅山脉南缘，北至昆仑山、阿尔金山和祁连山北缘，
西部为帕米尔高原和喀喇昆仑山脉，东及东北部与秦岭山脉西段和黄土高原相接，介于北纬26°00′～39°47′，东经73°19′～104°47′之间 。
2、青藏高原湖区共有大小湖泊1500多个，其中，面积1平方公里以上的湖泊1091个，面积44993.3平方公里，大于10平方公里湖泊有346个，总面积为42816.10平方公里，约占全国湖泊总面积的49.5% 。该区湖泊以咸水湖和盐湖为主，较著名的湖泊有纳木错、青海湖、察尔汗盐湖、鄂陵湖等 。
3、青藏高原的水资源以河流、湖泊、冰川、地下水等多种水体形式存在，并以河川径流为主体 。外流水系流域面积占高原总面积的53.56% 。青藏高原南部和东南部河网密集，为亚洲许多著名大河发源地，如长江、黄河、怒江、澜沧江、雅鲁藏布江、恒河、印度河等 。
【长江黄河的发源地是青藏高原，那为什么它们是发源于青海省而不是西藏自治区？】青藏高原地表水以河川径流为代表，年均总资源量为6383亿立方米 。高原冰川总面积4.9万平方千米，多年平均融水量约为350亿立方米 。高原湖泊总面积36889平方千米 。青藏高原地表水和地下水总量6386.6亿立方米，其中地下水占28.35% 。水资源总量占中国的22.71% 。
参考资料来源：百度百科 _青藏高原（亚洲内陆高原）
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