【引体向上肩会变宽吗？】
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引体向上训练会让肩部变宽 。
用引体向上训练背阔肌的时候，斜方肌（比如做颈后引体向上的时候）和三角肌（比如做宽引体向上的时候）也会训练到 。整体而言，引体向上对背部肌肉的训练和倒三角身形，“推动”了肩膀变宽 。肩部肌肉群是指狭义上的三角肌，三角肌俗称虎头肌，包括前、中、后 。三角肌可以通过杠铃、哑铃推举和侧举来训练 。广义的肩部肌肉还包括部分胸部肌肉和背部肌肉 。
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