文章插图
1、好处：让头脑聪明，在平时适量多吃黄豆，还能有效达到预防老年痴呆的功效 。而且在黄豆中还含有一种叫甾醇的物质，它能有效的增加神经机能，从而促进其活力的功效 。降糖、降脂，大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用 。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加 。
【黄豆的作用与功效及禁忌 黄豆的优点缺点介绍】2、禁忌：黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成腹胀，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应尽量少吃 。老年人吃黄豆要适量，不可贪多 。因为老年人各脏器功能减弱，过多的摄入黄豆制品，不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外，加重肾脏负担 。
推荐阅读
- 麻籽菜的功效和作用 麻籽菜的功效和作用有哪些
- 喝威士忌的好处和坏处 喝威士忌有哪些好处和坏处
- 关于和孩子牵手的句子
- 霸王花的功效作用 霸王花有什么功效作用
- 隔夜的啤酒能喝吗 隔夜的啤酒可不可以喝
- 三角肌中束王牌动作
- 高密度影是什么意思 高密度影指的是什么呢
- 秋葵干减肥期间可以吃吗 秋葵干能不能在减肥的时候吃
- 猪的体温正常是多少度
- 什么叫质数 质数的定义是什么