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引体向上可以练到肩上 。
引体向上主要综合锻炼人体手臂握力，上肢力量，背部力量以及腰腹肌肉力量 。
这种运动锻炼对于提高上肢的悬垂力量、握力非常重要，并且可以有效地锻炼背部，手臂和肩膀 。
引体向上主要还是锻炼背阔肌和二头肌，它对肩胛骨和前臂肌肉周围的许多小肌肉群也有一定的训练作用 。
认真练习该动作可以纠正不良的身体姿势，练出完美倒三角形 。
【引体向上能练到肩吗？】
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