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【引体向上怎么做不上去】做不上去引体向上的原因有很多：你体重太重，无法向上做工；上肢无力，没有足够的力量来拉起体重；发力部位、发力技巧不对 。
引体向上主要考验相对力量，这可以理解为相对于您自身体重的力量 。自重训练都是训练相对力量 。绝对力量很强但又太重的人，做这个也是比较费劲的 。建议进行更多的“拉动”训练 。首先，这部分能力对于运动表现和实际生活使用至关重要 。其次，“拉动”训练可以使您拥有完美而强壮的背部，并使您更加挺拔，具有较好的气质 。
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