一、喝花茶忌随便“混搭”
不知从何时起 ， 花草茶遍地开花 ， 随处可见 ， 商场的入口处 ， 超市里的小柜台等等 。 花茶搭配种类越多 ， 其功效越多 ， 对身体造成不良影响的可能也就越高 。 所以 ， 花草茶除了不能乱搭 ， 更不宜多搭 ， 更不能随便“混搭” ， 想混搭也别超过三种 。 为了安全起见 ， 我在这里也给大家介绍几种专家推荐的花草茶科学“混搭”法 。
1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以调节内分泌 ， 消除疲劳 。
2、迷迭香+马鞭草+柠檬草：分解脂肪、利尿、消肿去湿 ， 专瘦腿部 ， 对下半身肥胖很有疗效 。
3、玫瑰花+减脂花+枣蜜：可排除体内多余油脂 ， 使得身材苗条 。
4、减脂花+马鞭草+七叶胆：清血脂 ， 瘦身减脂 。
5、玫瑰花+茉莉花：养颜美容 ， 对肝脏和胃部有滋补功能 ， 更可缓和紧张情绪 。
二、花茶不能随便喝
近几年流行喝花草茶 ， 但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢？中医专家解释说 ， 代用茶和茶叶的饮用方式相同 ， 但是某些代用茶作为中药 ， 饮用是有所限制的 ， 要根据自己的体质情况来选择花草茶 。
1.决明子虽有降血脂作用 ， 但同时可引起腹泻 ， 女性长期饮用轻则引发月经不规律 ， 重则可使子宫内膜不正常 。 泄泻、低血压以及怀孕女性慎用 。
2.金银花药性偏寒 ， 任何人都不宜长期饮用 ， 尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性 。
3.番泻叶泡茶能通大便 ， 用于治疗便秘 ， 但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性 ， 用量越来越大最终导致无效 ， 大剂量服用还可导致尿潴留、恶性血压变化 ， 妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜 。
4.枸杞子温热身体的效果相当强 ， 但高血压患者、性情急躁的人 ， 或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜 。
5.胖大海适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑 ， 其他原因引起的喑哑用胖大海无效 ， 特别是老人突然失音、脾虚者慎用 。
6.甘草虽有补脾益气、清热解毒功效 ， 但长期服用都能引起水肿、血压升高 。
7.菊花属寒性药材 ， 虽有清热解毒作用 ， 但阳虚体质不适合 。
【喝花茶不能随便“乱搭”！喝错后果很严重！】8.人参片可补元气、生津安神 ， 补脾益肺 ， 但身强体壮者长期、过量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血 。
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