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【新鲜榛子不宜人群 什么人不能吃榛子】1、脾胃虚弱人群 。榛子果仁中碳水化合物的比重约为16%左右 ， 蛋白质和氨基酸的含量比核桃还要高 ， 如果脾胃虚弱的人群食用过多的榛子的话 ， 淀粉和蛋白质等成分比较难消化 ， 反而会加重脾胃的负担 。
2、胆功能异常人群 。榛子果肉含有较多的油脂 ， 胆的功能就是分泌胆汁乳化脂肪 ， 如果胆功能异常的人群食用过多的榛子 ， 很可能导致脂肪不消化 ， 产生恶心感 。
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