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每天早晚各吃1至2块阿胶糕（根据上周的体质每天1块 ， 人体完全吸收并适应吸收后的状况）每天早晚）
早餐前 ， 喝一杯温开水 ， 然后吃一块阿胶糕 ， 空着肚子吃 ， 大咬一口（最好是一块以改善口感） ， 慢慢咀嚼 ， 以补充气血 。
晚上睡觉前进食 ， 可以排毒和改善睡眠 。如果胃不好 ， 饭后半小时吃 。
注意事项：
1.纯手工制作的阿胶糕不添加明胶 ， 糊精 ， 遇水融化 ， 遇冷变硬 ， 遇热变软 ， 容易拉丝 。
2.阿胶是一种药物和食品 ， 萝卜 ， 绿豆和浓茶会削弱阿胶的功效 ， 因此避免食用同一种食物 。
【如何服用阿胶糕】
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