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吃酵素梅要喝水，才可以让那里面的成分尽量吸收水分发酵，然后才有饱和感，从而能够达到让人减肥的目的，保证人体在最基本的健康状态下能够减轻体重 。
【吃酵素梅为什么要喝水】酵素梅能够帮助身体各方面保持平衡的状态，因为酵素酶可以使身体内的血液呈弱碱性，可以帮助清除体内的残留堆积，使肠道内的细菌保持平衡，强化细胞，有效的增强身体的抵抗力 。
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