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柚子一次吃一个算比较多的 。一次吃2-3瓣比较合适 。
虽然柚子的营养价值相对较高 ， 但毕竟柚子是一种凉性水果 ， 过度食用不利于人体健康 ， 因此建议每天吃2-3片柚子 ， 约200克左右 ， 以满足人体健康 。
柚子不能一次吃太多 ， 否则它所含的单宁会刺激肠胃不适 。一般来说 ， 一次吃2-3片花瓣比较好 。如果短时间内多吃柚子感觉不舒服 ， 建议立即停止进食 ， 喝些温开水或姜糖水来缓解不适 。
【柚子一次吃一个多吗？】
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