铁观音里面含有咖啡因、茶碱多等元素，饮用过多会出现失眠、头痛的症状，还会对脾胃造成一定损伤 。饮用多次冲泡的铁观音茶，会吸入茶叶内浸出的有害物质，对人体健康有一定影响 。
铁观音套少喝的原因1、头痛失眠
【铁观音为什么要少喝】
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铁观音里面含有咖啡因、茶碱多等元素，如果饮用过多铁观音会出现失眠、头痛的症状 。
2、损伤脾胃
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铁观音性质偏寒，正常人饮用过多会对脾胃造成损伤 。而患有脾胃虚寒正常的人饮用之后会急剧加重身体负担 。
3、不利健康
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铁观音和其它茶类一样，它里面含有的微生有害物质通常会在冲泡很多次之后浸出，如果饮用多次冲泡的铁观音茶，会对人体健康有一定影响 。
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