文章插图
1、调理脾胃
2、饮食合理搭配
3、重视锻炼
经验步骤：
- 1调理脾胃 。营养不良有可能是由于孩子的消化吸收功能出现了问题，也就是脾胃可能出现了损伤 。这个时候应该要更注重脾胃的调养，多吃一些容易营养价值高养胃补脾的食物 。
2饮食合理搭配 。孩子营养不良，家长应该要注意不要让孩子养成挑食以及暴饮暴食的习惯 。日常生活中多给孩子吃一些高蛋白高维生素而且容易消化的食物，切记不要让他吃油腻生硬难消化的食物 。防止给脾胃造成负担，难以吸收食物里面的营养成分 。
3重视锻炼 。除了饮食，还要做到多带孩子去户外活动，让他增强体质，并且还要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠 。
【小孩营养不良怎么办】
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