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由于秋冬季室内外之间的温差较大 ， 因此在户外跑步时偶尔会有呼吸道受阻的去报个价 ， 从而导致跑步时胸闷和呼吸困难 。
一旦发生这种情况 ， 您需要减慢跑步速度并减少运动量 ， 及时调整呼吸 ， 并补充饮用水和功能性饮料 。如果症状明显 ， 请逐渐放慢速度 ， 然后停止并休息 ， 但是不能立即躺下 。要张开嘴用力呼吸、深呼吸 ， 增加氧气吸入 ， 并解开领扣、衣领 。如果跑步导致严重的胸闷 ， 呼吸急促或呼吸困难 ， 则患者必须去医院进行进一步检查 。
【跑步胸闷气短呼吸困难怎么调整】
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