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【小米粥和鸡蛋能一起吃吗 小米粥和鸡蛋可以同食吗】1、小米粥和鸡蛋能一起吃 。
2、小米粥和鸡蛋都是高营养食物 ， 当两组组合在一起 ， 其营养价值自然是很高的 ， 从两者的食物性质出发 ， 鸡蛋性平 ， 味甘 ， 有益气、镇心、安五脏、止惊、安胎之功效 ， 其蛋黄含铁量较丰富 ， 经常食用 ， 可治疗缺铁性贫血 。红糖有补血去寒等功效 ， 适宜产妇、儿童及贫血者食用 。而小米粥更可谓是产妇和老人的理想食物 。
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