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要选择什么样的呼啦圈，要看你的锻炼习惯和水平 。
如果你比较懒、很难督促自己坚持运动，或者摇呼啦圈水平比较差转不起来，就可以使用智能呼啦圈 。站起来默认转他个30分钟，反正也不会掉，一边转一边玩手机呗 。
如果你已经会摇呼啦圈了，发力技巧很ok，有信心也坚持不懈为了瘦腰努力，普通大呼啦圈就最适合你啦！
另外还有一种软绳呼啦圈，这种呼啦圈对于核心力量和灵活性的要求更高，可以作为进阶版 。
【智能呼啦圈到底值不值得买】
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