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【不会掉的呼啦圈瘦腰效果好吗？】不会掉的呼啦圈能不能用来瘦腰主要取决于个人的体质来决定，退般来讲一般来讲呼啦圈可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长 。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量 。
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