【饿一天为什么可以瘦很多】
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如果你饿一天没运动，发现自己瘦了很多不要太开心，这只是瘦掉了你身体的水分，当你第二天再吃的时候，体重依旧会回来 。
没节过食的人永远不信节食的危害，他们只看的到明星模特吃水煮菜看不到他们身后八百万营养师 。我很长一段时间沉迷节食，然后掉头发、月经不调、失眠暴躁，最严重的时候面黄肌瘦仿佛刚从大饥荒年代过来 。
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