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1、儿童可以吃蛋黄馅，因为蛋黄中的维生素B族和丰富的卵磷脂是儿童大脑和身体发育的必需营养素 。
2、女士可以选择大枣酱馅 。俗话说：“一天吃三个枣，女人不怕老” 。
3、先生们，宜吃五仁馅 。这五个坚果是杏仁，核桃，花生，芝麻和瓜子 。男性通常少吃零食，因此应增加坚果 。
4、中老年朋友可以选择黑芝麻馅 。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可以滋养肝肾，延缓衰老 。
【不同人吃什么月饼好】
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