如何练习传球

【如何练习传球】
1.原地做双手正手传球的徒手练习,体验正确的传球动作和正确的击球点;
2.原地做投接球练习,体验正确的传球者类型和正确的击球点;
3.自传就位 。每人一个球,球不断向上传,球的高度由低到高传 。体验传球动作、击球点、手型,提高控球能力;
4.一投一传 。两人相距4米,相对而立 。一个人投一个曲球,另一个人把球传给投球手 。注重全身协调和发力,树立正确的动作概念,然后相互交流;
5.二对一传记 。两人一组,相隔4米站好,传球 。要求提高大家的连续控球能力 。

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