【跑一公里穿什么鞋？】
跑1000米可以穿跑鞋或者球鞋 。原因：
1.跑鞋鞋底摩擦力大，质地柔软，开始跑步更舒适；
2.运动鞋的鞋底柔软有弹性，可以起到一定的缓冲作用，增强运动时的弹性，有的可以防止脚踝受伤 。
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2.运动鞋的鞋底柔软有弹性，可以起到一定的缓冲作用，增强运动时的弹性，有的可以防止脚踝受伤 。
