牛胸脯肉的常见做法：
配料和调味料：
牛胸肉、盐、胡椒、橄榄油、胡萝卜、1根芹菜、1根大蒜、丁香、全黑胡椒粉、肉豆蔻和水 。
制造过程：
1.用盐和胡椒粉腌制牛腩；
2.厚底锅放油 ， 将腌制好的牛胸脯肉放入锅中 ， 四周煎上色；
3.然后把切成大块的胡萝卜和芹菜放入锅中；
【牛腩怎么做？】4.将一整只大蒜切成两半 ， 放入锅中；
5.然后将整个黑胡椒和丁香放入锅中 ， 加入现磨的肉豆蔻粉；
6、
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