豆浆和牛奶对皮肤有好处 。
【牛奶和豆浆哪个对皮肤好？】豆浆性平味甜 ， 富含氧化剂、矿物质和维生素 ， 还含有一种牛奶没有的植物雌激素“黄豆苷元” 。它调节女性内分泌系统的功能 。每天饮用新鲜豆浆 ， 可以明显改善女性心态和身体素质 ， 延缓皮肤衰老 ， 使皮肤白皙光滑 。
牛奶中的一些成分还可以改善肤色 ， 使皮肤变白 。牛奶可以做面膜 ， 美白护肤 。牛奶中含有的氨基酸可以滋润皮肤 ， 使皮肤更有光泽 。牛奶有很好的美白效果 ， 能提高皮肤细胞的活性 ， 有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除细小皱纹的作用 。
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