【鱼子的营养 鱼子的营养成分】
1、鱼子是一种营养丰富的食品 ， 其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素 ， 也富有胆固醇 ， 是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂 。
2、鱼子中磷酸盐的平均含量达到了46%以上 ， 是人脑及骨髓的良好滋补品 。
3、卵中维生素A、B、D的含量也很丰富、而维生素A可以防止眼疾 ， 维生素B可防治脚气和发育不良 ， 维生素D可防治佝偻病 。
4、鱼卵中含有的丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质 ， 以及大量的脑磷脂一类营养 。这些营养素对人体 ， 尤其是对儿童生长发育极为重要 ， 又是我们日常膳食中较易缺乏的 。
推荐阅读
- 南瓜派有哪些功效？吃南瓜派的好处
- 否的拼音怎么写 否如何读音
- 南瓜锅的具体制作方法是什么？
- 介绍有哪些比较好用的数控仿真软件？
- 美味西红柿烧茄子的做法 西红柿烧茄子怎么做
- 南瓜派的馅料怎么做？
- 腌制干大葱的正确方法 干大葱如何腌制？
- 罗素在刘芸南宫的小说
- 好听的英文名字推荐 好听的英文名字有哪些
- 作文:久违的__半命题作文