1、荷叶山楂茶
⑴原料：10克干荷叶、20克干山楂、10克薏米、10克陈皮、适量冰糖、700毫升清水 。
⑵干荷叶、干山楂、薏米、陈皮一起使用清水清洗干净，然后放入锅中 。
⑶倒入适量清水，直接使用大火把其煮开，接着转入小火继续煮5分钟 。
⑷锅中放入冰糖，搁一个漏网，把煮好的茶水到入壶中，使用筷子搅拌均匀直到冰糖完全融化为止 。
2、鲤鱼汤
⑴原料：100克鲜鲤鱼、15克川椒、5克草果、适量生姜、香菜、料酒、葱、味精以及醋 。
⑵鲤鱼去鳞，剖腹去内脏，使用清水清洗干净直接切成小块 。
⑶姜、葱清洗干净拍破备用，把草果、鲤鱼、葱、生姜一起放入锅内，加入适量清水水，用大火直接煮沸 。
⑷放入鲤鱼块转为文火炖熬大概15分钟，接着加入香菜、料酒、味精、醋即可饮用 。
3、冬瓜粥
【最适合冬天的减肥食谱 最适合冬天的减肥食谱有哪些】⑴原料：80-100克新鲜连皮冬瓜、100克粳米 。
⑵冬瓜皮刮开清洗干净，切成方块备用，粳米清洗干净，一起放入沙锅中煮成稀粥即可 。
推荐阅读
- 什么牌子的手表适合男生？
- 冬天盖几斤的羽绒被暖和 冬天盖多少斤的羽绒被暖和
- 历史上最久的朝代是哪一个 历史上最久的朝代
- 男士适合用护发素吗？
- 适合发朋友圈的句子小朋友
- 冬天超重的男性如何搭配衣服？
- 好听的女孩昵称 适合女生昵称的好听的
- 苦瓜的做法大全最好吃 是怎么做的
- 耐克有几个系列 哪个最贵？
- 牛年女孩大气文雅名字大全2021 适合女孩的名字