【哪些坚果是碱性的？】1.开心果3360营养丰富 。它的绿松石坚果除了富含胡萝卜素、B族维生素和维生素E外，还含有大量叶黄素，果肉细腻、鲜美、香甜 。
2.核桃3360营养丰富，富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素 。每百克含蛋白质15 . 4克，脂肪63克，碳水化合物10 . 7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3 . 2毫克，硫胺素0 . 32毫克，核黄素0 . 11毫克，烟酸1 . 0毫克，营养价值很高 。
3.松子：松子富含磷、锰等元素，谷氨酸含量高达16%，能增强脑细胞新陈代谢，补充脑力；
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